Lucile, Auteur à MÊME

Cancer : aborder la saison froide au meilleur de sa forme

C’est bientôt l’hiver et l’automne est déjà bien froid ! Sur le plan biologique, nous avons de bonnes raisons de nous sentir mal dans notre peau lorsque la grisaille arrive. Froid, fatigue… Le corps est affaibli et du coup, le moral aussi. Alors en attendant que le printemps fasse rire les oiseaux et chanter les […]

Mieux vivre le cancer au quotidien

Vacances et traitements anticancéreux : tous nos conseils pour partir sereinement !

S’accorder une petite pause, prendre l’air… Alors que les traitements sont gourmands en énergie et que l’on a très envie de se changer un peu les idées, il est souvent tentant de s’évader. Et sachez que malgré les traitements, partir en vacances est souvent possible ! Un voyage adapté et bien préparé se passera sans […]

Mon corps

Cancer : prendre soin de ses ongles pendant la maladie

Ne dit-on pas, « les mains sont le miroir de l’âme » ? Alors, traitements ou pas, nos mains méritent ce qu’il y a de mieux : beaucoup d’attention, le plus grand soin, … et aussi un joli vernis ! Alors MÊME vous a résumé quelques astuces pour prendre soin de vos ongles pendant la […]

Mon visage

Repousse des cils et des sourcils, comment la favoriser ?

Certains traitements anti-cancéreux entraînent provisoirement la chute des cils et des sourcils. Mais rassurez-vous, au terme des traitements, les poils réapparaissent progressivement et certains gestes peuvent, en amont, améliorer cette repousse. Voici donc nos petits trucs pour stimuler la peau, et favoriser la repousse des cils et des sourcils avec efficacité et tout en douceur.

Mon visage

Dessiner ses sourcils pendant son cancer

Ils se froncent, ils se contractent, ils se haussent,… les sourcils expriment si bien nos humeurs ! Si une très grande partie des poils chutent parfois pendant les traitements, des méthodes simples de maquillage permettent de faire illusion. Quelques conseils pour redessiner ses sourcils comme une pro ! 😉

Mon visage

Dessiner ses cils pendant son cancer : le trompe l’oeil de l’eye-liner !

Qui dit « chimio », dit souvent « alopécie » qui, au-delà des cheveux, concerne également les cils, grand symbole de la féminité avec lequel les femmes savent si bien jouer. Alors pour sublimer à nouveau son regard, rien de mieux qu’un joli trait d’eye-liner ! Il simule si bien la frange des cils et […]

Mon corps

Prévenir et soulager le syndrome mains-pieds

Lors d’une chimiothérapie ou suite à des traitements anti-cancéreux plus ciblés (notamment avec le Sutent™, le Nexavar™ ou encore le Xéloda™), il n’est pas rare de ressentir des brûlures, des rougeurs, des gonflements, des crevasses… bref une sécheresse extrême au niveau des pieds et des mains avec tout son lot de désagréments. Il s’agit du […]

Soin du corps pendant mon cancer

Cancer : tuto maquillage pour un joli hâle… sans soleil !

Si les dangers des rayons UV sur notre peau ne sont plus à démontrer, l’on doit redoubler de vigilance lorsque l’on est sous traitements. Les chimios étant photosensibilisantes, il est préférable de ne pas s’exposer au soleil, de porter des vêtements couvrants et de ne pas faire l’impasse sur un bon écran total si jamais […]

Soin du corps pendant mon cancer

Traitements anticancéreux, sécheresses buccales et mucites : des solutions existent !

En période de traitement, certaines chimiothérapies ou radiothérapies peuvent modifier les tolérances de notre sphère buccale : aphtes, gingivites, mucites ou encore sécheresses buccales sont des effets très gênants qui peuvent apparaître pendant les soins. Alors pour que votre bouche retrouve un peu de confort, on vous livre quelques petits conseils à suivre au quotidien 🙂

Soin du corps pendant mon cancer

Chimio : favoriser la repousse de mes cheveux après un cancer

Après les traitements, vient enfin le temps tant attendu de la repousse des cheveux. Souvent fragiles et timides au début, il faut les traiter avec beaucoup de soin et de précaution ! MÊME vous donne ses petites astuces pour vous préparer au mieux à ce grand moment… !

Pour moi

Quelle activité physique pendant mon cancer ?

Les effets bénéfiques de l’exercice physique sur la santé ne sont plus à démontrer, et ceci est encore plus vrai lorsque l’on est malade ! Alors si notre état nous le permet : pas question de s’en priver ! Contrairement aux idées reçues, pratiquer une « activité physique » ne signifie pas obligatoirement pratiquer un […]

Pour moi

Annoncer son cancer à ses proches

Qu’il s’agisse de sa famille, de ses amis ou de ses collègues, annoncer son cancer à son entourage est une véritable épreuve. Voici quelques conseils pour faire face à cette étape qui peut être difficile et angoissante.